Missä kunnossa olet?

Tilaa kuntotesti työpaikalle, kotiin tai kaveriporukalle!

Miksi kunnon mittaus?
Kunnon mittaaminen on ainoa luetettava tapa todeta oma fyysinen kunto ja jaksaminen. Valtaosa suomalaisesta aikuisväestöstä luulee olevansa paremmassa kunnossa kuin onkaan. Lisäksi kunnon mittauksen perusteella on helppoa suunnitella oma liikuntaohjelma.

Miten testataan?
Käytössämme oleva liikuteltava testauskalusto mahdollistaa kuntotestauksen missä ja koska tahansa. Testausohjelmistona käytämme Fit-Ware Pro -ohjelmaa, mikä on yksi markkinoiden luotettavimmista testausohjelmista. Teisti sisältää polkupyöräergometritestin sekä erikseen sovittuna elektronisen rasvamittauksen.

Testin jälkeen
Jokainen testattava saa testiin, liikuntatavoitteisiin, ja liikuntalajimieltymyksiin perustuvan kirjallisen liikuntaohjelman. Ohjelmasta selviää myös testistä saadut harjoitussykealueet, mitkä varmistavat optimaalisen liikkumisen.

Kuntomittaus osaksi työpaikkojen hyvinvointiohjelmia
Polkupyöräergometritesti on erinomainen työväline rakennettaessa työpaikan liikuntaohjelmia. Polkypyöräergometritestaus on luotettava ja miellyttävä tapa mitata kuntoa. Testaus on helppo sovittaa osaksi työpäivää. PLU:n testaajat suorittavat testit työpaikalla tai halutussa paikassa. Näillä tiedoilla on hyvä lähteä rakentamaan työpaikan omaa liikunta- ja hyvinvointiohjelmaa. Tutustu lisää hyväksi havaittuun yritysesimerkkiimme.

Lisätietoja
Testaukseen liittyvät lisätiedustelut PLU toimisto p. 06 420 3000 tai sähköposti.