Kokkolan eteläpuolisella Pohjanmaalla SLU:n I-tason yleiskurssien järjestämisestä vastaa PLU ry. Kurssit toimivat lajien tuki- ja täydennyskoulutuksina ja niistä löytyy vaihtoehtoja niin lasten, nuorten kuin aikuisten urheilijoiden ohjaajille ja valmentajille.

Lisätietoja ja koulutustarjoukset:
Heidi Salo, nuorisokouluttaja, 040 518 4051, heidi.salo@plu.fi

Uuden ohjaajan starttikurssi (5h)
Kurssi antaa yleiskuvan ohjaus- ja valmennustoiminnasta sekä perustietoa ohjaajana ja valmentajana kehittymisen mahdollisuuksista. Hinta: 38 € sisältäen opetuksen ja materiaalin.

Lasten urheilun perusteet (9h)
Tietopaketti jokaiselle lasten ohjaajalle urheilun tavoitteista, periaatteista ja keinoista. Koulutuksessa käydään läpi lasten urheilun lähtökohtia sekä harjoitusten suunnittelua ja toteutusta. Kurssi sisältyy lähes kaikkien lajiliittojen koulutusohjelmaan. Hinta: 45 € sisältäen opetuksen ja materiaalin.

Opettaminen ja taidon oppimisen perusteet (9h)
Kurssilla saa kokonaiskuvan oppimis- ja opettamistapahtumasta. Kurssilla tutustutaan opetustapahtuman järjestelyihin, taidon opettamiseen ja erilaisiin oppimistapoihin. Kohderyhmänä kurssilla ovat ohjaajat ja valmentajat, joilla on jonkin verran käytännön valmennuskokemusta. Hinta: 45 € sisältäen opetuksen ja materiaalin.

Fyysisen harjoittelun perusteet (15h)
Kurssilainen saa perustiedot liikuntafysiologiasta ja selvittää elimistön kuormittamisen yleisiä vaikutuksia. Kurssilla saa lisäksi malleja kestävyyden, voiman, nopeuden ja liikkuvuuden harjoittamiseen. Osallistujalta edellytetään käytännön kokemusta fyysisestä harjoittelusta. Hinta: 69 € sisältäen opetuksen ja materiaalin.

Psyykkisen valmennuksen perusteet (9h)
Kurssilainen saa perustietoa psyykkisestä valmennuksesta sekä malleja ja esimerkkejä urheilijan henkisten voimavarojen kehittämiseksi. Kurssilla positiivinen ajattelu, itseluottamus, keskittymisen taito ja mentaalisen harjoittelun menetelmät tulevat tutuiksi. Hinta: 45 € sisältäen opetuksen ja materiaalin

Iltapäiväkerhojen ohjaajakoulutus (9h)
Kurssilainen saa käsityksen iltapäivätoiminnasta lasten ja nuorten kannalta ja liikunnan merkityksestä lapsen kehittymiselle. Lisäksi osallistuja saa tietoa toiminnan vastuukysymyksistä sekä ohjaamisen perusteista. Tavoitteena on antaa osallistujille malleja ja ideoita onnistuneiden liikuntatuokioiden toteuttamiseen kerhoissa.

Mä Oon Täällä –koulutus (18h)
Mä Oon Täällä – koulutus innostaa nuoria 15 – 20 vuotiaita mukaan urheiluseuratoimintaan: Ohjaajaksi, toimimaan yhdessä ja muihin mielekkäisiin tehtäviin. Koulutuksessa tehdään, liikutaan, opitaan, suunnitellaan tulevaa ja iloitaan.
Reppuun tarttuu ideoita, tunnelmia ja osaamista. Ja toivottavasti myös – tärkeimpänä kaikesta – halu olla mukana liikkumassa!!

Harrastemanageri koulutus (3h)
Harrastemanagerikoulutusten tavoitteena on selkeyttää harrastemanagerin roolia erityisesti jokaisen tehtävään ryhtyneen oman seuran tarpeiden näkökulmasta. Lisäksi tilaisuudessa vaihdetaan mielipiteitä, ideoita ja synnytetään yhteistyötä seurojen välillä.
Harrastemanageri on innostaja, joka saa nuoret liikkumaan, vaikuttamaan ja osallistumaan seuratoimintaan aktiivisesti. Harrastemanageri osaa jakaa vastuuta nuorille itselleen sopivassa suhteessa

JÄRKKÄRI –tapahtumajärjestäjän koulutus (kesto 3 tuntia)

JÄRKKÄRI –koulutus on tarkoitettu yläkouluikäisille nuorille joilla on halu järjestää erilaisia tapahtumia omassa koulussaan tai vapaa-ajalla.

Koulutus antaa nuorelle eväitä erilaisten tapahtumien järjestämiseen. Tavoitteena on, että koulutuksen jälkeen nuoret järjestäisivät yhdessä aikuistukihenkilön (esim. opettaja/rehtori tai seurassa toimiva aikuinen) kanssa liikunnallisen tapahtuman. Koulutus antaa valmiuksia tapahtuman järjestämiseen. Vasta itse toiminta eli tapahtuman toteuttaminen antaa oikean kuvan ja kokemuksen, tekemällä oppii – periaatteella.

Koulutus on jaettu viiteen kokonaisuuteen:

·        tapahtuman ideointi ja tavoitteet,

·        tapahtuman suunnittelu,

·        tapahtuman valmistelu,

·        tapahtuman toteutus ja

·        tapahtuman arviointi.

VÄLKKÄRI –välituntiliikuttajan koulutus (kesto 3 tuntia)

Välkkäri –koulutus on tarkoitettu liikunnallisten välituntien organisoimisesta ja liikkumisesta kiinnostuneille yläkoululaisille sekä alakoulun 5.-6. luokkalaisille oppilaille.

Koulutus antaa ideoita, tietoa ja taitoa oman koulun liikunnallisille välitunneille kuten miten toimia muille oppilaille omassa koulussa

·         liikunnan innostajana

·         leikkien ja pelien käynnistäjänä

·         ohjaajana

Yhtenä Välkkäri –ohjaajan suurena haasteena on saada mukaan myös sellaiset koulun oppilaat, jotka eivät muutoin liiku esim. välitunneilla, koulun kerhoissa, liikuntatunneilla tai urheiluseurassa.

Lisäksi koulutuksessa pohditaan miten Välkkäreiden ohjaamat pelit ja leikit voivat jäädä käyttöön myös koulun muilla ei ohjatuilla välitunneilla