Liikunnasta
hyvinvointia
PLU liikuttaa vauvasta vaariin
Koulutukset
Koulutus on yksi PLU:n tärkeimmistä osa-alueista: tuotamme laadukasta ja käytännönläheistä koulutusta sekä avoimena että tilauskoulutuksena.
Leirit
Leirit ovat liikuntaleirejä, joille jokainen lapsi ja nuori voi osallistua: mukaan pääsevät myös vasta-alkajat ja ensimmäistä kertaa lajia kokeilevat.
Työpaikkaliikunta
Tarjoamme harrasteliikunnan
palveluita yhteisöille sekä yksittäisille liikkujille yhteistyössä erilaisten toimijoiden kanssa.
Urheilugaala
Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry:n ja Pohjanmaan Urheilutoimittajat ry:n vuosittain järjestämä pohjalaisen liikunnan ja urheilun juhlailta.
Ajankohtaista
17.9.2026
PLU sosiaalisessa mediassa
Seuraa meitä Facebookissa ja Instagramissa ja pääset mukaan vauhdikkaaseen arkeemme
Tilaa PLU:n Uutiskirje
Täyttämällä lomakkeen tilaat itsellesi Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry:n yhden tai useamman maksuttoman sähköisen uutiskirjeen. Valitse oheisesta valikosta uutiskirjeet, joita haluat saada suoraan sähköpostiisi. Kirjeissä on eri toimialojen ajankohtaisia asioita, artikkeleita pohjalaisesta liikunnasta ja urheilusta sekä liikunnallisia tarjouksia. Tervetuloa mukaan lukijaksi!
Sumeneeko ajatus? - Liike freesaa!
Työkaluja hyvinvoinnin johtamiseen toisella asteella
Maksuton webinaari to 29.10.2026 klo 9.00–10.30 (Teams).
Miten hyvinvointia johdetaan toisella asteella niin, että koko oppilaitosyhteisö sitoutuu mukaan?
Tässä webinaarissa saat konkreettisia työkaluja opiskeluhuollon johtamiseen, toimintakulttuurin kehittämiseen ja liikkuvamman arjen rakentamiseen.
Puhujina mm.:
• Mia Vartiainen, Opetushallitus
• Erno Tossavainen, Lempäälän lukio
• Liisa Härmä, Kainuun ammattiopisto
• Pekka Tiitinen, Liikkuva opiskelu
Merkitse päivä kalenteriin – ilmoittaudu 27.10. mennessä! 🤩
#LisääLiikettä #liikunnanaluejärjestöt #liikkuvaopiskelu #sumeneekoajatusliikefreesaa ... Katso lisääKatso Vähemmän
Otettiin yhteiskuva seurapaitapäivän kunniaksi! 🤩
Tänään vietetään suomalaisen urheiluseuraväen yhteistä juhlapäivää ❤️ Tiesitkö, että Suomessa toimii yli 8000 urheiluseuraa?
PS. Liikunnan alueet ovat seuratoimijoiden tukena ympäri maan.
#beactive #seurapaitapäivä #seurasydän #plury Erasmus+ Sport / #beactive @suomenliikunnanalueet Salibandy.fi | Suomen Salibandyliitto Seinäjoen Peliveljet ... Katso lisääKatso Vähemmän
PLU oli tänään mukana Seinäjoen liikuntapalvelut Soveltavan liikunnan Seurasäpinöissä! 💫
PLU:n pisteellä oli mm. mahdollista:
🥌 Pelata curlingia
🦽 Pujotella pyörätuoliradalla
🚲 Kokeilla erilaisia pyöriä
Tiesitkö, että PLU:n Seinäjoen toimistolla on Paralympiakomitean apuvälinetoiminta (ent. SOLIA) apuvälinevuokraamo, josta voit vuokrata mm. erilaisia soveltavan liikunnan liikuntavälineitä? 🤩
#paravälineet #apuvälineet #SoveltavaLiikunta ... Katso lisääKatso Vähemmän
Esi- ja perusopetuksen velvoite edistää liikunnallista elämäntapaa astui voimaan elokuussa 2026. Tavoitteena on vahvistaa lasten ja nuorten hyvinvointia, oppimisen edellytyksiä ja oppimista sekä tuoda liikunta osaksi arjen elämäntaitoja.
Mutta mitä tämä tarkoittaa käytännössä?
Tule kuulemaan Opetushallituksen Matti Pietilän selkeä taustoitus uudistuksesta. Lisäksi saat konkreettisia esimerkkejä siitä, miten:
liikunta parantaa oppimista, Heidi Maaranen, Jyväskylän yliopisto
toiminnallisuutta voi lisätä yläkoulun oppitunneille, Lassi Lokasaari, Kannuksen kaupunki
Paneelikeskustelussa rehtori, luokanopettaja–tutkija ja liikunnanopettajien edustaja pureutuvat ajankohtaisiin haasteisiin ja käytännön ratkaisuihin.
Liikunnan aluejärjestöjen Lisää liikettä-hankkeen maksuton webinaari tarjoaa opettajille, rehtoreille ja koko koulun henkilökunnalle tutkitun tiedon lisäksi käytännön työkaluja liikkeen lisäämiseen koulupäivän aikana.
Ilmoittaudu nyt!
#LisääLiikettä #liikunnanaluejärjestöt #LainNimessäLiikkeelle #liikunnallinenelämäntapa ... Katso lisääKatso Vähemmän