EN

SV

Kunnossa Kassulle

Kutsuntaikäinen, haluatko

Kunnossa kassulle

Mietityttääkö kunto ja toimintakyky?  

Ei hätää! Ehdit hyvin kohentamaan kuntoa ja toimintakykyä sekä päivittämään elintapojasi terveellisemmiksi kohti tulevaa palvelusta. 
Aloita pienin askelin sekä konkreettisin – tarpeeksi matalin tavoittein. 

Kunnossa kassulle -tarjotin on tukenasi liikkeelle lähtemiseen matalalla kynnyksellä kohti parempaa inttikuntoa. Tarjottimesta löytyy mahdollisuuksia toteutettavaksi omatoimisesti, henkilökohtaisessa ohjauksessa tai ryhmässä. Verkkosivuilta löytyy myös muita vaihtoehtoja niin aloittavalle liikkujalle kuin kokeneellekin treenaajalle.

Tukea liikkeelle lähtemiseen,
kunnon ylläpitämiseen ja kehittämiseen

Kunnossa kassulle -tarjotin on tukenasi kohti parempaa inttikuntoa.
Tarjottimesta löytyy mahdollisuuksia toteutettavaksi omatoimisesti, henkilökohtaisesti tai ryhmässä.

Tutustu ja valitse omasi.

FYYSISEN TOIMINTAKYVYN TAVOITETASOT PALVELUKSESSA 

Infograafissa yhdistyvät fyysisen toimintakyvyn tavoitetasot palveluksessa sekä liikkumisen suositukset tasokohtaisesti.

Lisätietoa hankkeesta ja valmennuksesta saat hankekoordinaattori

Anne Korkia-aholta, 

p. 040 – 352 4699 tai 

anne.korkia-aho@plu.fi

Puolustusministeriö on osana Suomi liikkeelle -ohjelmaa käynnistänyt uuden valtakunnallisen hankkeen, jonka tavoitteena on edistää kutsuntaikäisten miesten ja vapaaehtoiseen asepalvelukseen hakeutuvien naisten fyysistä toimintakykyä. Liikunnan aluejärjestöt ovat keskisinä toteuttajina Kunnossa kassulle -toiminnassa, joka tarjoaa monipuolista tukea ja ohjausta kaiken tasoisille liikkujille.

Kunnossa Kassulle – hankkeen yhteistyökunnat Etelä-Pohjanmaan alueella 

Scroll to Top
Menu
Menu

EN

SV