Valmentajat ja ohjaajat

Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu järjestää lasten, nuorten ja aikuisten ohjaajille sekä valmentajille koulutuksia Etelä-Pohjanmaan ja Pohjanmaan alueella. Koulutuksista saa kattavan tietopaketin ohjauksen ja valmennuksen perusasioista.

Koulutukset toimivat startti-, tuki- ja täydennyskoulutuksina lasten, nuorten ja aikuisten valmentajille. Lajista riippuen koulutukset kuuluvat joko lajin koulutuskokonaisuuteen tai niitä voi käyttää täydennyskoulutuksina.

Valmentajanpolku

Valmentajan koulutuspolku lähtee yleensä VOK 1-koulutuksesta. Joissain lajeissa suositellaan joko ohjaukseen tai lajin tekniikkaan keskittyviä starttikoulutuksia ennen ykköstasolle hakeutumista. Liikunnan aluejärjestöt tarjoavat VOK 1 tasolle koulutusta. Tavoitteena on luoda perusta yksittäisen harjoituskerran laadukkaaseen toteuttamiseen. Koulutus koostuu 12 teemakoulutuksesta. Teemakoulutusten kesto vaihtelee 2-7 tunnin välillä ja sen lisäksi niihin liittyy oppimistehtäviä. Lisäksi tarjoamme useita muita ohjaajille tarpeellisia koulutuksia.

 

Ohjaaja- ja valmentajakoulutukset v. 2019

Nuoren urheilijan ravinto ja palautuminenTi. 19.2.2019, Seinäjoki, klo 17.30 - 20.30
Herkkyyskausien huomiointi valmennuksessa, Vaasa

Ke. 20.2.2019, Vaasa, klo 17.30-20.30

Tervetuloa ohjaajaksi -koulutus LappajärviTi. 12.3.2019, Lappajärvi, Klo: 17.30 -20.30
Psyykkinen Valmennus, - KeskittyminenKe. 24.4.2019 Seinäjoki, Klo.17.00 - 20.00
Fyysinen harjoitteluLa. 4.5.2019, Seinäjoki, klo 09.00 - 16.00

Vuorovaikutus

Vanhemmat-valmentajat-lapset, Kari Helander

To 9.5.2019, Seinäjoki, Klo: 17.00 - 19.00

PorrastreeniTi. 21.5.2019, Seinäjoki, klo: 17.00 - 19.00
Nuoren urheilijan keskivartalon hallinnan kehittäminen

Ti. 27.8.2019 Seinäjoki, Klo. 17.30 - 21.00

Psyykkinen valmennus - ItseluottamusKe. 25.9.2019 Seinäjoki, Klo. 17.00 - 20.00

 


 

 

Treeniohjelma.png (139 kB)
Salitreeni 1
Treeniohjelma 2.png (132 kB)
Salitreeni 2